半月板损伤患者要选择合适的卧姿,并没有正确的卧姿规定,一般对于下肢无严重外伤的患者,可以选择仰卧位、侧卧位、仰卧屈膝位等较为常见的卧姿,对于下肢损伤较为严重的患者,可以在医生的指导下选择侧卧位、仰卧位等。
1、仰卧位:对于半月板损伤较轻的患者,可以选择仰卧位休息。由于半月板主要位于膝关节的关节间隙部位,仰卧位时半月板相对于股骨和胫骨,受到的压迫比较小,仰卧位时半月板相对于股骨和胫骨受到的压力较大,此时可以较为有效地减少下肢肌肉的抽筋、肿胀感,同时也可以保证患者的睡眠质量;
2、侧卧位:对于半月板损伤较为严重的患者,若是下肢肌肉比较酸痛,此时可以在医生的指导下选择侧卧位休息。侧卧位能够减少对半月板的挤压,可以有效缓解下肢肌肉酸痛感;
3、仰卧屈膝位:对于半月板损伤的患者,由于损伤部位主要是在膝关节的关节间隙部位,所以可以在仰卧位的基础上,将小腿部位垫高,与水平面成60度左右,能够保证关节部位的稳定性,减少关节间隙的压力,同时也能够保证下肢肌肉的血液循环,促进损伤的恢复;
4、其他卧位:若是半月板损伤的患者,同时合并有骨折的情况,此时需要避免选择仰卧位休息,可以使用枕头垫在头下,并且将小腿部位抬高,促进小腿部位的血液回流,缓解小腿部位肿胀的现象。
半月板损伤的患者,如果疼痛症状较为明显,可以遵医嘱使用布洛芬、吲哚美辛等药物缓解疼痛,也可以使用营养软骨的药物,如硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素等,促进半月板损伤的恢复。
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