长期神经衰弱、睡眠障碍的患者可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。如果通过上述方法无法得到缓解,则需要及时到正规医院就诊,在医生指导下选择合适的治疗方法。
一、一般治疗
1.日常调理:建议平时要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠时间,避免熬夜。同时也要注意饮食健康,多吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物。
2.物理治疗:患者也可以在医生指导下通过按摩的方式进行辅助治疗,能够促进血液循环,有利于病情恢复。另外,还可以遵医嘱配合使用针灸、艾灸等方式进行处理,从而达到疏通经络的效果。
二、药物治疗
如果患者的病情比较严重,通过上述方法无法得到改善,还需要在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗,比如维生素B6片、甲钴胺胶囊等。必要时,还可遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等具有养血安神作用的中成药来帮助入睡。
三、手术治疗
若失眠症状较为严重,并且伴随明显的不适现象,如心慌气短、胸闷等症状,此时则需考虑采取手术治疗措施,常见包括迷走神经电刺激术、深部脑刺激术等。
除此之外,还要积极参加感兴趣的活动,放松自己的心情,不要给自己施加过大的压力。若出现其他不适,应及时就医诊治。
二级甲等 妇幼保健院 公立
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