半月板损伤早期可以考虑穿戴支具、冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。
1.穿戴支具
穿戴支具有助于稳定膝关节，减少运动时对受损半月板的摩擦和压力。对于轻度至中度的半月板损伤患者，在活动期间起到保护作用。
2.冷敷
冷敷可以减轻炎症反应，缓解肿胀和疼痛。使用冰袋或冷毛巾覆盖在受伤区域，每次15-20分钟，每日多次。适用于急性期即伤后48小时内，以减少组织损伤后的发红、肿胀及发热。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。口服或外用均可，按说明书指导使用。适合轻至中度的膝关节不适，不宜长期大量使用。
4.关节腔注射
关节腔注射主要是将药物直接注入受损部位，达到消炎止痛的目的。主要针对半月板损伤引起的局部肿胀、疼痛等症状。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入内窥镜和器械进行检查和治疗，可清除撕裂的半月板组织。对于严重的半月板撕裂或其他保守治疗无效的情况。
半月板损伤早期应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，如渐进性肌力训练，以促进恢复。
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