便秘患者可在医生指导下适量食用酸奶。
因为酸奶中含有一定量的乳酸杆菌、双歧杆菌等有益菌群,能够抑制肠道内腐败细菌的繁殖,调整肠道菌群平衡,促进营养物质的消化吸收,提高机体免疫力,从而有助于减轻便秘症状。
如果便秘是由药物副作用、精神心理因素等原因引起的,则不宜使用益生菌制剂来改善症状。此时需要及时就医,在医生的指导下停用导致便秘的药物或采取相应的心理治疗措施。
对于便秘患者来说,日常生活中应注意增加膳食纤维摄入量,并保持充足的水分摄入以软化大便,有利于预防和缓解便秘症状。
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