查看更多相关内容
取消关注最近天气干燥,不少人的鼻子都感觉不太舒服。我有个朋友叫小苏,她就遇到了鼻子经常出血的问题。
一开始,小苏以为是季节性问题,没太在意。但是随着鼻子出血次数越来越多,她开始感到焦虑不安。每次擤完鼻涕或者打个喷嚏,就会有鲜红色的血液从鼻腔中流出,有时甚至会滴到衣服上,让她非常尴尬。
后来,小苏实在受不了这种不适感,便去看了医生。经过检查,医生告诉她这是干鼻子出血的症状。医生建议她在日常生活中多喝水,保持室内空气湿润,避免用力擤鼻涕或挖鼻孔等行为。同时,医生还给小苏开了些药物,如维生素K1口服溶液、复方薄荷脑鼻用吸入剂等,帮助止血并缓解症状。
经过一段时间的治疗,小苏的鼻子不再频繁出血,她的生活也回归正常。
除了听从医生的建议外,小苏还学习了一些关于干鼻子出血的知识。她知道可以用红霉素软膏涂抹于鼻腔内壁,以保护黏膜;也可以使用生理盐水冲洗鼻腔,清除分泌物和异物,减轻炎症反应。此外,还可以通过饮食调整来改善症状,多吃富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、坚果等,有助于增强血管弹性,减少出血风险。
小苏的经历告诉我们,鼻子出血可能是干鼻子的症状,不必过于紧张。不过,我们可以通过一些简单的方法来缓解症状。接下来,我会给大家盘点一下小苏在生病期间都做了什么,具体的步骤已经放在图中啦,大家有需要可以自取噢👇
✅多喝水保持水分充足:小苏意识到多喝水可以缓解鼻子干燥,她每天至少喝8杯水,确保身体水分充足。这样做可以缓解鼻子干燥,减少出血的风险。💪
✅室内加湿器提高空气湿度:小苏在室内使用加湿器,保持空气湿润,避免空气过于干燥导致鼻子出血。这样做可以改善室内环境,减少鼻子出血的发生。👍
✅避免用力擤鼻涕:小苏意识到用力擤鼻涕会导致鼻子出血,因此她学会了轻轻吹气,将鼻涕吹出。这样做可以避免鼻子受到过度刺激,减少出血的风险。👍
除此之外,小苏还使用了红霉素软膏局部涂抹保护黏膜,以及多吃富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、坚果等,来增强血管弹性,减少出血风险。这些方法都是简单易行的,大家可以尝试一下。希望这些小技巧能够帮助大家缓解鼻子出血的症状。💪
主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
主任医师
广州诺亚智慧门诊部 全科
深圳市蛇口人民医院 蛇口全科
主任中医师
广州医科大学附属第三医院 中医科
副主任中医师
佛山市第二人民医院 中医科