年轻人肾亏了还能补吗

年轻人肾亏可以补回来。

肾亏多因长期精神压力大、频繁熬夜、过度劳累等原因引起，会导致腰膝酸软、乏力等症状。通过调整生活作息、规律饮食及适当运动等方式可缓解不适症状，从而达到补肾的目的。

如果患者存在高血压等慢性疾病，则需要在医生指导下使用降压药治疗，如硝苯地平片、氢氯噻嗪片等，以免用药不当加重肾脏负担，影响恢复效果。

对于肾亏的年轻人，在日常生活中应避免过度疲劳，注意休息，保持充足睡眠，有助于肾脏健康。