维生素B6在体内可以转化为辅酶参与机体代谢，如丙酸转氨酶、甲酸转移酶等。此外，维生素B6还具有辅助止汗、促进消化吸收的功能，并不存在治疗失眠的作用。
1.辅助止汗：维生素B6可使汗液分泌减少，从而起到辅助止汗的效果，在一定程度上能够缓解盗汗症状。
2.促进消化吸收：维生素B6是人体内许多重要酶的组成部分，比如谷氨酸、亮氨酸、天冬氨酸转换酶，以及鸟氨酸-瓜氨酸循环所必需的成分。如果缺乏维生素B6会导致小肠黏膜细胞对氨基酸的摄取障碍，导致各种蛋白质类食物不能被充分地分解和吸收，影响到身体发育，还会引起恶心、呕吐、腹泻等症状。此时需要遵医嘱补充维生素B6，以改善食欲不振的情况，有利于营养物质的摄入与吸收。
3.其他作用：维生素B6还可以作为抗组胺药的辅助药物，用于治疗过敏反应引起的瘙痒症，但需注意单独使用效果不佳。另外，维生素B6还可用于防治异烟肼中毒，对于癫痫患者也具有一定保护神经元的作用。
临床上并没有明确证据表明维生素B6有治疗失眠的作用，因此出现睡眠问题时建议及时就医检查并进行相应的处理，避免盲目自行用药而延误病情。
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