不节食减肥会月经不调吗

不节食减肥一般不会导致月经不调。

不节食减肥是通过控制热量摄入、增加运动量等方式来实现减重目标的健康减肥方法。这种做法不会导致严重的饥饿感和营养不足，从而减少因营养不良引起的月经不调的风险。但需注意的是，如果在减肥过程中过度运动或精神压力过大，也可能会对月经周期产生一定的影响。

过度运动或精神压力过大也可能对月经周期造成一定影响。

对于存在月经不调或其他与体重变化相关的症状者，建议定期监测体重和月经周期，并咨询专业医生以获得适当的治疗方案。