踮脚尖对腰椎间盘突出有好处吗

腰椎间盘突出患者不宜进行踮脚尖运动。

因为该疾病患者的腰椎处于不稳定状态，而踮脚尖运动会导致腰椎承受更大的压力，可能加剧疼痛、肿胀等不适症状，甚至可能导致病情恶化。因此，为避免加重病情，不建议此类人群进行踮脚尖运动。

针对腰椎间盘突出症的治疗措施主要包括非手术疗法和手术疗法。非手术疗法包括物理疗法、药物治疗、微创介入治疗等；对于保守治疗无效且严重影响生活质量者可考虑手术治疗。

对于患有腰椎间盘突出的人群，在日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免增加腰部负担。同时还要注意不要过度劳累，以免诱发或加重病情。