性生活时间短怎么办

性生活时间短可以通过饮食调理、心理治疗，也可以通过药物治疗的方式改善。

一、日常护理

1.饮食调理：在平时可以适当吃一些韭菜、羊肉等食物，能够起到温补肾阳的作用，在一定程度上也能够缓解症状。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。

二、物理治疗

如果病情的程度比较严重，患者还可以及时到正规医院的男科，通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，从而促进体内的血液循环，在一定程度上也能够有效得到改善。

三、药物治疗

如果通过上述方法得不到有效的改善，患者可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、盐酸达泊西汀片等药物进行治疗，能够有效地改善疾病给身体带来的不适现象。

除此之外，建议患者保持良好的心态，不要过度焦虑和紧张，以免加重病情。如果出现其他不适的症状，应及时就医并积极配合医生进行对症治疗。