脖子的第一个关节痛

脖子的第一个关节痛可能是由于肌肉劳损、外伤、颈椎病、肩周炎等原因导致，患者需要进行相关检查，以明确病因，再根据具体病因进行针对性治疗。

1、肌肉劳损：如果长时间低头工作、玩手机，或者长期保持一个姿势，可导致脖子部位肌肉劳损，出现疼痛症状，该情况通常不需要特殊治疗，注意休息，转动脖子时避免过度用力，相关症状会逐渐得到缓解;

2、外伤：如果脖子受到外力撞击或磕碰，可导致局部软组织损伤，引起疼痛、肿胀等症状。在受伤前期可进行冷敷，促进血管收缩，缓解肿胀、疼痛。在受伤24小时后可改为热敷，促进局部血液循环，以减轻疼痛症状;

3、颈椎病：通常是由于平时不良的坐姿或者长时间低头工作等，导致颈椎间盘出现退行性病变，颈部关节韧带也会出现炎症，从而导致疼痛，还会伴有局部活动受限的症状。患者可通过适当按摩、牵引等方法缓解不适症状，也可在医生指导下应用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗;

4、肩周炎：可能是由于平时过度劳累或者剧烈运动等，导致肩关节韧带出现慢性劳损，引起关节囊和关节周围软组织粘连，出现脖子部位疼痛的症状。患者可在医生指导下应用洛索洛芬钠片、布洛芬片等药物治疗，同时要注意减少肩部活动，适当进行功能锻炼。

除上述原因外，颈椎管狭窄、颈椎肿瘤，也可能会导致上述情况，建议患者及时到医院就诊，完善CT、X线等检查以明确诊断。