吃激素怎么预防股骨头坏死

吃激素预防股骨头坏死可以采取糖皮质激素用量逐渐减少、避免长期使用大剂量激素、补充钙剂和维生素D、适量运动保持骨密度、定期监测骨密度和股骨头血供等措施。

1.糖皮质激素用量逐渐减少

糖皮质激素用量逐渐减少可以减轻其对机体造成的副作用。在服用糖皮质激素时应遵循医嘱逐步减少用药量，以降低发生股骨头坏死的风险。

2.避免长期使用大剂量激素

长期使用大剂量激素会抑制成骨细胞活性、干扰骨代谢平衡，从而诱发股骨头坏死。为防止股骨头坏死，在使用糖皮质激素期间应尽量缩短用药时间并控制好药物剂量。

3.补充钙剂和维生素D

补充钙剂和维生素D能够增强骨骼强度，降低因缺钙导致的股骨头坏死风险。患者可在医生指导下通过口服碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等来补钙；维生素D可通过日晒或遵照医生处方进行补充。

4.适量运动保持骨密度

适量运动有助于提高骨密度，减少因骨质疏松引起的股骨头坏死概率。推荐进行如散步、游泳等低冲击力锻炼，但应在医师指导下进行，避免过度劳累造成损伤。

5.定期监测骨密度和股骨头血供

定期监测骨密度和股骨头血供可早期发现异常情况，便于及时处理。建议每年至少进行一次相关检查，以便及时发现问题并采取相应措施。

对于接受糖皮质激素治疗者，若出现髋部疼痛等症状，应及时前往医院进行X线检查、MRI检查等评估股骨头状况。