冬天一星期洗一次头掉发

冬天一星期洗一次头发且伴有脱发的情况，可能是由于生理性原因导致的正常现象，也有可能是病理性原因所引起。建议前往正规医院皮肤科就诊，并进行针对性治疗。

一、生理性因素

1.遗传：如果家族中有多人存在频繁脱发的现象，则个人出现此类情况的概率也会增加。此时通常无需特殊处理，若自觉影响美观，可以考虑植发。

2.精神压力大：部分人群在学习或工作时会处于高度紧张的状态下，从而可能导致内分泌失调，进而诱发脱发。对此需要劳逸结合，避免过于劳累，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。

3.用脑过度：如果长时间玩电子产品或者熬夜，可能使头部神经紧绷而造成头皮血液循环不畅，长期如此则会影响毛囊功能，继而导致脱发。此时需要注意休息，规律作息时间，一段时间后可自行恢复。

4.饮食不当：日常生活中偏食、挑食的人群可能会因为摄入营养不足而引发身体缺乏维生素以及微量元素等情况，进而也可影响到毛囊的功能，使其无法正常生长，最终导致脱发。对此需要调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，必要时也可以遵医嘱使用复合维生素B片补充营养。

5.护理不当：如果使用的护发产品不适合自己的发质，或者经常烫染头发，则会使头发受到损伤，严重者还会引起脱发。此时应改掉不良习惯，尽量选择温和无刺激性的洗发水来清洗头发，同时减少烫染频率。

二、病理因素

比如脂溢性皮炎、毛囊炎等疾病引起的脱发症状，患者可在医生指导下服用药物控制原发病，常用药物包括伊曲康唑胶囊、醋酸泼尼松龙片等。待原发病得到控制之后，脱发的症状也会逐渐改善。

除此之外，还可能存在其他的可能性疾病，例如甲状腺功能减退症等。对于上述所有内容仅供参考，具体需经专业医师指导。