上海治疗掌骨和跖骨短的患者可以考虑复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第六人民医院、同济大学附属同济医院、上海长海医院等。由于掌骨和跖骨短是一种先天性畸形，需要专业骨科医生进行评估和治疗，建议在就医前详细咨询医院的相关专家。
1.复旦大学附属华山医院
复旦大学附属华山医院是综合性的三级甲等医院，擅长多种疾病的诊治。该医院拥有先进的医疗设备和专业的医疗团队，在骨科领域具有较高的声誉。
2.上海交通大学医学院附属瑞金医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院是一家集医疗、教学、科研于一体的大型综合性三级甲等医院，其骨科实力在国内享有盛誉。该医院的骨科专家团队经验丰富，能够为患者提供高质量的诊疗服务。此外，该医院还开展了多项创新性技术，如微创手术等，可有效减少手术创伤及恢复期疼痛。
3.上海市第六人民医院
上海市第六人民医院是一所三级甲等公立医院，设有骨科等多个临床科室，致力于各类骨骼疾病的诊断和治疗。该院骨科在手足外科方面积累了丰富的经验，对于掌骨和跖骨短等问题具备较为完善的诊疗方案。
4.同济大学附属同济医院
同济大学附属同济医院是一所三级甲等医院，骨科是其优势学科之一。该医院的骨科医生在掌骨和跖骨短的治疗方面有较高的技术水平和丰富经验，并且可以为患者提供个性化的康复计划。
5.上海长海医院
上海长海医院是一所三级乙等医院，骨科是其重点发展科室之一。该医院的骨科专家在掌骨和跖骨短的诊治方面有着独到的经验和技术，能够为患者提供全面的诊疗服务。
针对掌骨和跖骨短的问题，建议定期进行X光检查以监测病情变化，避免剧烈运动导致的风险。日常生活中注意保持良好的姿势，使用合适的鞋垫或支具来支撑脚部，有助于减轻不适症状。
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