焦虑症的主要症状及护理要点

焦虑症是指以广泛和持续性担忧为主要临床表现的一种神经症。常表现为莫名的提心吊胆、紧张不安等不良情绪反应，并伴有自主神经系统功能失调、肌肉收缩与运动增强等症状。常见的护理措施包括心理干预、药物治疗以及适当锻炼。

一、主要症状

1.莫名的提心吊胆：患者会感觉自己处于一种恐惧状态，担心自己或家人会出现意外情况，如心脏病发作、交通事故等。

2.紧张不安：由于长期处于过度紧张的状态下，可导致机体各系统功能紊乱，进而出现一系列不适症状，如胸闷气短、头晕目眩、恶心呕吐、尿急尿频等。

3.自主神经系统功能失调：交感神经和副交感神经失衡，会导致出汗增多、手抖、心跳加快、腹痛腹泻、便秘等多种不适症状。

4.肌肉收缩与运动增强：焦虑症患者常常会伴随肌肉紧绷感，部分患者还会出现全身游走性疼痛，且易疲劳，严重者甚至无法正常入睡、进食。

二、护理措施

1.心理干预：家属应给予患者更多的关心和支持，帮助其树立战胜疾病的信心；同时鼓励并陪伴患者参加一些轻松愉快的活动，分散注意力，缓解焦虑情绪。

2.药物治疗：建议在医生指导下使用抗焦虑药物进行治疗，常用药物有盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮胶囊等，可以起到稳定情绪的作用。

3.适当锻炼：日常生活中还应注意劳逸结合，避免过于劳累，可根据自身耐受程度适当进行快走、慢跑、游泳等体育运动，有助于放松身心，对疾病的恢复也有一定的帮助。

除此之外，在治疗期间还需要定期复诊，随时关注病情的发展情况。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。