掉发应该多洗头还是少洗头

掉发是否应该多洗头或少洗头，需要根据具体情况进行判断。如果是由于头皮油脂分泌过多导致的脱发，则可以适当减少洗头次数。但若是脂溢性脱发、毛囊炎等疾病引起的脱发，则建议增加洗头频率。

一、不应该多洗头

1.脂溢性脱发：若患者是由于遗传因素或者雄激素水平异常等原因引起脂溢性脱发时，一般不建议频繁洗头，以免加重病情；

2.毛囊炎：如果头皮部位受到细菌感染后引起了毛囊炎症，在炎症刺激下也可能会出现脱发现象，此时也不宜频繁洗头，以免对局部皮肤造成损伤而影响恢复。

二、应该多洗头

1.生理性原因：部分人群由于长期熬夜或者是精神过度紧张等因素，可能也会诱发内分泌失调的情况发生，从而导致头发脱落的现象。因此在日常生活中要保持充足的睡眠时间，并且还要注意放松心情，避免精神过度紧张，能够有效缓解症状。同时也要加强营养物质摄入，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以促进头发生长；

2.病理性原因：比如真菌感染、贫血等，都可能导致头发大量脱落，此时则应遵医嘱使用抗真菌药物治疗，如酮康唑乳膏、伊曲康唑胶囊等，也可应用硫酸亚铁片补充铁元素，改善贫血情况。

此外，平时还应注意做好头部卫生工作，尽量选择温和无刺激的洗护用品，避免用力抓挠头皮，以免导致头皮受损，不利于身体健康。