头昏昏沉沉，有时还头晕

头昏昏沉沉、头晕的症状可能由睡眠障碍、贫血或高血压等原因引起。

睡眠障碍可能导致脑部供血不足，进而引起头晕；贫血会导致血液携氧能力下降，使大脑缺氧，从而引发头昏；高血压则会因血压过高而增加颅内压，压迫脑血管，影响脑部血液循环，出现头昏昏沉沉的感觉。对于这种情况，建议患者及时就医进行相关检查以确定具体原因，并接受适当治疗。

此外，如果患者存在长期精神紧张、焦虑等非病理因素导致的精神压力过大时，也可能会出现上述症状。

针对头昏昏沉沉、头晕等症状，在日常生活中应避免过度劳累，保持良好的作息习惯，有助于缓解不适症状。