老人半月板损伤可采取中医理疗、针灸疗法、推拿治疗、关节保护训练、非甾体抗炎药等治疗措施。如果疼痛或肿胀加剧，应立即停止活动并咨询专业医生的意见。
1.中医理疗
通过温和地按摩受伤区域来促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适用于轻度至中度的膝关节不适，但需注意力度不宜过大。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以减轻炎症和缓解疼痛。对于存在皮肤感染、出血倾向者禁用。在使用时应保持局部清洁干燥。
3.推拿治疗
运用手法如揉捏、拉伸等动作对受损部位进行针对性处理。主要针对因外伤引起的软组织损伤及功能障碍等问题。
4.关节保护训练
包括渐进性活动范围练习、肌力强化以及平衡稳定性训练，在物理治疗师指导下进行。旨在提高关节稳定性和功能性恢复，适合于术后康复阶段。
5.非甾体抗炎药
通过抑制环氧化酶活性减少前列腺素合成而产生镇痛效果。可用于急性期止痛及预防复发性发作，须遵医嘱服用。
在实施任何治疗前，建议咨询专业医师以确保安全有效。日常生活中还要做好保暖工作，以免加重病情。
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