不痛经有什么好办法吗

不痛经属于正常的生理现象，没有好办法，一般不需要特殊治疗。如果已经影响正常的生活、工作，可以通过饮食调理、生活调理改善，也可以在医生指导下进行药物治疗。

1、饮食调理：不痛经表明没有引起痛经的病理性因素，一般没有必要进行治疗，但在月经期间，应尽量避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，以免加重痛经的症状，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，以补充身体所需的营养，也可以适当喝些温开水，能够促进身体新陈代谢;

2、生活调理：在月经期间应注意多休息，避免从事重体力劳动，还应避免剧烈运动，以免导致月经量增多或减少，还要保持规律作息，做到早睡早起、日常卫生;

3、药物治疗：如果痛经比较严重，可以在医生指导下服用止痛药物治疗，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

4、其他治疗：如果有继发性痛经，可能是子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病引起，此时可以遵医嘱使用炔诺酮、甲地孕酮等药物进行治疗，也可以通过手术的方法进行治疗。

出现不痛经的情况时，应及时去医院妇科就诊，通过B超、血常规等相关检查明确原因，积极配合医生治疗。