胫骨平台骨折手术后膝盖僵硬怎么办

胫骨平台骨折手术后膝盖僵硬可以考虑关节功能锻炼、中药外敷、针灸治疗、肌肉强化训练、关节松动术等方法来缓解。如果僵硬情况没有改善或者伴有其他并发症，应尽快就医进行专业评估和治疗。

1.关节功能锻炼

关节功能锻炼通过特定的动作练习来增强肌肉力量和灵活性，如屈伸膝关节、踝关节等。此方法适用于术后恢复期，以减少僵硬发生。

2.中药外敷

中药外敷使用具有活血化瘀功效的中草药制成膏药贴于患处，如红花、桃仁等。此类外治法可促进局部血液循环，缓解肿胀及疼痛症状，并有助于软组织修复。

3.针灸治疗

针灸治疗是利用金属制成的特制针具刺激人体穴位，调节气血流通。对于存在术后并发症如神经损伤导致的僵硬具有一定效果。

4.肌肉强化训练

肌肉强化训练包括渐进抗阻训练，旨在提高受损区域周围肌群的力量和耐力。此策略适合长期目标为改善运动范围受限而设计。

5.关节松动术

关节松动术由物理治疗师执行一系列被动运动以增加关节活动度。针对因长时间固定带来的关节僵硬问题适用。

在康复过程中，应定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。此外，患者还可咨询专业医师是否需要辅助器具，如拐杖或支具，以提供额外支持和稳定性。