当得知自己得了精神病

精神病是一大类疾病的统称，通常包括抑郁症、精神分裂症、焦虑症等多种疾病。当得知自己得了精神病后，患者可表现为情感淡漠、认知能力下降、活动减少等。建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

1、情感淡漠：当自身得知自己得了精神病后，可能会出现情感淡漠的症状，常表现为对外界刺激敏感性降低。日常与别人交谈过程中，可能对自己曾经感兴趣的事情不再有兴趣。此种情况下，通常可以通过改变引起精神病的原因，缓解精神病带来的不适症状;

2、认知能力下降：当自身患有精神病后，多会引起大脑加工过程出现异常，从而可能导致自身认知能力下降。出现此种情况后，可以通过加强记忆力训练，锻炼大脑，缓解认知能力下降的症状;

3、活动减少：患有精神病后，多会引起自我活动减少的现象。因为自身活动减少，便可能会降低身体免疫力，增加感染疾病的风险。此种情况下，建议患者做好个人护理，注意个人及环境卫生，以免出现感染。同时需要注意避免过度劳累，以免加重自身疾病;

4、其他：有些精神病会引起思维障碍，可表现为思维缓慢、难以思考问题。而当自身思维障碍时，可以通过一些正确的认知行为疗法，帮助思维障碍恢复。

此外，部分精神病会引起幻觉、妄想等症状，当自身出现幻觉、妄想时，也会认为自己出现精神病。此类患者可以前往医院精神心理科就诊，在医生指导下通过药物、心理疏导等治疗方式缓解病情。