骨质增生能练田径吗

骨质增生患者可以适量食用黑芝麻、核桃仁等食物。

上述食物中含有丰富的维生素E以及多种微量元素，能够起到抗氧化的作用，并且还具有一定的润滑关节的效果，有利于延缓病情的发展。但是需要注意的是，食物并不能够代替药物治疗疾病，如果患者的病情比较严重，则需要及时就医。

轻度骨质增生患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解症状，如布洛芬、塞来昔布等。

骨质增生患者日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响恢复。