电梯自闭装置怎么添加

电梯自闭症又叫做电梯恐惧症，是一种对电梯存在强烈恐惧心理，而在乘电梯时产生恐惧、害怕的心理疾病。可以通过使用熟悉的物品、逐渐适应、暴露刺激、脱敏疗法等方式来增加对电梯的耐受性。

1、使用熟悉的物品：可以将电梯功能与生活环境进行比较，观察电梯内是否有小洞、电梯是否过高、路程是否过快等，从而判断电梯是否适合自己，如果不适合，可以选择不熟悉的物品;

2、逐渐适应：可以不断让自己适应电梯，不用担心会有不适症状，也不用害怕会有不合理的地方，通过逐渐适应，对电梯产生的恐惧感可以减轻;

3、暴露刺激：在经过一段时间适应后，可以在旁边跟着一个小电梯进行操作，通过暴露刺激让自己逐渐适应电梯，刺激的强度可以由小到大，从而更加适应;

4、脱敏疗法：可以到一个有偏见的电梯，每天按照上述方法进行操作，刺激小电梯产生的恐惧感可以逐渐减轻，甚至消失。也可以在操作时佩戴一种能够减轻电梯恐惧的口罩，这种口罩可以让人体的免疫系统逐渐适应电梯内的刺激，减轻对电梯的恐惧。

需要注意的是，在使用电梯时一定要按照说明书正确使用，而且要保证安全距离，不要过近或者过远，在操作时最好不要用手腕带。在日常生活中，如果经常出现电梯恐惧症，一定要及时到医院精神心理科就诊，通过心理疏导、行为疗法等方式进行治疗。