咽炎可以通过按揉少商穴、清咽利喉推拿、咽部穴位贴敷、含漱法、中药外敷等方法进行缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.按揉少商穴
少商穴位于拇指指甲根角侧上方0.1寸处，通过按摩可以起到宣肺利咽的作用。患者可以用指腹按揉少商穴。此方法适用于急性咽炎伴有咽喉肿痛、声音嘶哑等症状时使用。
2.清咽利喉推拿
清咽利喉推拿是通过对喉咙周围及颈部特定穴位进行推拿手法来缓解咽部不适。具体包括颈部肌肉放松、风池穴、天突穴等穴位的刺激。此方法适合慢性咽炎引起的咽干、痒感、轻微疼痛等不适症状。
3.咽部穴位贴敷
咽部穴位贴敷是在中医师指导下选取特定穴位，并将调配好的药膏贴于皮肤表面以达到调理效果的一种传统中医疗法。常用的药物有麝香壮骨膏、伤湿止痛膏等。本方法可用于改善急、慢性咽炎所致吞咽困难、异物感等情况。
4.含漱法
含漱法是将具有消炎止痛功效的药物配制成溶液或散剂，每日多次含漱以缓解咽部不适。常用药物包括复方硼砂含漱液、复方氯己定含漱液等。本方法可辅助治疗急性咽炎引起的咽部灼热感、干燥感。
5.中药外敷
中药外敷通常采用具有清热解毒、祛风止痛功效的中药材如金银花、蒲公英等加水煎煮后外敷于患处，利用其温经通络、活血化瘀的作用减轻炎症反应。该方法适用于缓解慢性咽炎患者的局部红肿、痰多黏稠等症状。
在治疗咽炎的过程中，建议患者注意休息，避免辛辣刺激性食物，保持充足的水分摄入，有利于促进病情恢复。
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