人一天上厕所大便几次正常

通常情况下，成人1天排便1-3次属于正常情况。如果进食较多蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，可能会促进肠道蠕动，导致每天排便次数增加至5-6次，也属于正常现象。

若出现便秘的情况，可能是由于饮水较少或进食过于精细等原因所致，此时可以适当调整饮食结构进行改善，比如多吃新鲜的蔬菜和水果，并保证每日充足的饮水量，以缓解便秘症状。此外，还可以在医生指导下使用开塞露或口服乳果糖等药物治疗，严重时可能需要遵医嘱应用番泻叶等通便药进行治疗。

若患者发现自身排便习惯与以往不同，或者伴有腹痛、腹胀等症状，则建议及时到医院就诊并完善相关检查明确诊断，如肠镜检查等。必要时可遵医嘱服用西沙必利片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行对症处理。