一紧张就脸红怎么办

一紧张就脸红可能是由于情绪激动、剧烈运动等生理因素导致的。也有可能是疾病因素或心理障碍所致的精神症、焦虑症、甲状腺功能亢进症等病理情况引起，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

一、生理因素

1.情绪激动：当人在情绪比较激动的时候，如生气、害怕、紧张时，就会出现脸色发红的现象，一般不需要特殊处理，放松心情即可缓解。

2.剧烈运动：如果在短时间内进行了剧烈运动，身体内的血管会扩张，血流速度加快，从而导致脸部皮肤充血，出现一紧张就脸红的情况，休息一段时间后可自行恢复。

二、病理情况

1.精神病：精神分裂症患者因为大脑神经递质异常，会出现幻觉和错觉等症状，还会伴随面部潮红的症状，可在医生指导下使用利培酮片、奥氮平片等药物治疗。

2.焦虑症：焦虑症是一种以广泛和持续性恐惧不安，并伴有自主神经紊乱、肌肉痉挛症状的一种急性焦虑状态，也会出现一紧张就脸红的症状，还可表现为出汗、心慌、胸闷气短、尿急以及腹痛等情况，可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片等药物治疗。

3.甲状腺功能亢进症：甲亢病人因体内甲状腺激素分泌过多，会导致机体代谢亢进和交感神经兴奋，出现汗出、消瘦、食欲增加、体重减轻、怕热、易激惹、失眠、心跳加速等症状，也可出现一紧张就脸红的表现，可遵医嘱应用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物治疗。

4.其他原因：高血压、高血糖、结缔组织病、系统性硬化症等原因均可引起相关症状，需明确具体病因后再针对性治疗。如果是高血压引起的上述症状，可以在医生指导下服用硝苯地平控释片、呋塞米片等降压药来改善病情。

平时要注意保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，以免加重不适症状。