内耳眩晕症怎么缓解

内耳眩晕症一般是指良性阵发性位置性眩晕，通常可以通过改变体位、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1.改变体位：良性阵发性位置性眩晕是一种常见的外周前庭性疾病，通常是由于头部运动变化时引起的短暂的眩晕发作。患者在日常生活中可以适当进行颈部活动，避免长时间保持一个姿势，也可以通过变换体位的方式改善症状。

2.药物治疗：如果患者的病情比较严重，还可以遵医嘱服用盐酸苯海拉明片、甲磺酸倍他司汀片等药物进行治疗，能够起到抗组胺的作用，也具有扩张血管的功效，在一定程度上能够有效缓解不适的症状。

3.手术治疗：对于上述情况，若经过上述方式处理效果不佳，则需要及时到正规医院，通过后半规管堵塞术或水平半规管阻塞术等方式进行手术治疗，从而达到根治的目的。

除此之外，建议患者平时要注意休息，避免过度劳累以及熬夜，以免加重病情。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。