便秘干燥可以吃整肠生

便秘干燥可以吃整肠生，整肠生是一种复方地芬诺酯制剂，可以促进大便快速排出，对于改善便秘有一定的效果。但是整肠生并不是药物，起效较慢，如果便秘症状比较严重，不建议单纯使用整肠生进行治疗，建议结合饮食、运动等方式进行调理。

1、饮食调理：在饮食中可以增加膳食纤维含量丰富的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、粗粮等，可以在一定程度上增加大便体积，刺激胃肠道蠕动，促进大便尽快排出。还可以多喝水，补充水分，也可以帮助缓解大便干燥的情况;

2、运动调理：平时建议适当加强运动，可以根据自身的情况进行锻炼，比如慢跑、跳绳、游泳等，通过运动可以促进胃肠道蠕动，有利于大便尽快排出;

3、药物调理：可以适当服用益生菌，如双歧杆菌四联活菌片等药物，可以调节肠道菌群，能够在一定程度上改善便秘。此外还可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液等药物，使大便水分增加，能够起到软化大便的作用，促进大便排出。但是上述药物均应在医生指导下使用，不能自行盲目使用;

4、其他调理：在日常生活中应尽量不要养成偏食、挑食的习惯，不利于胃肠道健康。如果经常出现便秘，建议就诊完善结肠镜、排粪造影等检查，判断是否存在器质性病变。如果是由于疾病导致，应及时针对原发病进行治疗。