牙龈自己一直在出血怎么办

牙龈一直出血可以考虑药物止血、口腔清洁、牙周病治疗、维生素K补充、血小板功能增强剂等治疗措施。如果出血持续不缓解或伴有其他症状，建议尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.药物止血

通过口服或注射非处方止血药如氨甲环酸、氨基己酸等来快速止血。适用于急性大量出血且无法立即就医的情况。

2.口腔清洁

使用含氟牙膏刷牙，并定期更换牙刷；每半年至一年进行一次专业洁牙。适合预防及改善因牙菌斑引起的牙龈出血。

3.牙周病治疗

包括深度洁治、龈下刮治以及必要时的手术治疗；具体方案需由牙医根据个体情况制定。针对慢性牙周炎等可能导致牙龈出血的疾病有效。

4.维生素K补充

若缺乏维生素K导致凝血障碍引起出血，可通过口服维生素K制剂纠正不足状态。对于存在维生素K吸收障碍或利用障碍者有益。

5.血小板功能增强剂

通过促进血小板活化和聚集来提高血液凝固能力，从而达到止血效果。例如常用的有阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。主要用于改善血液循环异常引起的出血症状。

在处理牙龈出血的过程中，应避免进食硬质食物以减少牙龈损伤，同时保持充足的水分摄入以维持口腔湿润。