腰椎间盘突出小腿肌肉萎缩了，怎么能恢复

腰椎间盘突出伴小腿肌肉萎缩可以考虑功能性电刺激疗法、神经肌肉电刺激疗法、低强度激光疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。

1.功能性电刺激疗法

功能性电刺激通过电流刺激受损区域来促进血液循环和神经再生，有助于缓解肌肉萎缩。患者可遵医嘱使用功能性电刺激设备，并按说明书指导进行操作。此方法适用于术后康复阶段或因外伤导致下肢功能障碍的情况。

2.神经肌肉电刺激疗法

神经肌肉电刺激是利用微弱电流模拟正常神经冲动，激发肌肉收缩以增强肌力。对于腰椎间盘突出引起的下肢肌力下降有积极作用。主要用于改善术后长期卧床引起的肢体无力、麻木等症状。

3.低强度激光疗法

低强度激光能穿透皮肤促进细胞新陈代谢，加速组织修复过程。适合辅助治疗软组织损伤及伴随的肌肉萎缩现象。在物理治疗期间配合使用，可作为传统康复手段的补充。

4.针灸治疗

针灸可以调节神经系统功能，缓解肌肉紧张和疼痛，对促进下肢血液循环也有一定帮助。主要针对慢性病程中出现的下肢酸痛、麻木等症状。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛，进而缓解由腰椎间盘突出引起的下肢不适。常用于急性期缓解腰部及下肢的剧烈疼痛症状。

除上述提及的方法外，患者还可尝试中医推拿、牵引等方法来缓解肌肉萎缩。日常生活中应保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，以减少脊柱压力，预防肌肉萎缩的发生。