肾虚腰疼耳鸣吃什么

患者出现肾虚、腰疼、耳鸣的症状时，可以吃补肾的食物或药物进行治疗。通常情况下，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两种类型，其中肾阴虚主要表现为潮热盗汗、五心烦热等症状，而肾阳虚则以腰膝冷痛、怕凉怕尿为主要表现。

一、食物

1.黑芝麻：中医认为黑色入肾经，因此对于存在肾虚的患者而言，适当进食黑芝麻等黑色食物，具有一定的辅助补肾作用，进而帮助缓解腰疼、耳鸣症状。

2.桑葚干：味甘性寒，可滋阴补血、生津润燥，还具有一定清肝明目的功效，对于存在相关情况的患者，适量食用后也可起到一定辅助调理的作用。

3.核桃：含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等多种矿物质元素，营养价值较高，肾虚者常伴有记忆力减退、脱发等情况，此时可适当吃一些核桃来改善脑部功能，从而辅助减轻上述不适症状。

4.其他食物：如枸杞子、山药、韭菜、羊肉等，此类食物均有一定补肾作用，亦可在一定程度上缓解肾虚所致腰疼、耳鸣的情况。

二、药物

1.六味地黄丸：由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成，方中重用熟地黄补肾填精为主药，辅以山茱萸收敛固涩，防止温燥太过，茯苓淡渗利湿，使补而不腻；泽泻泄浊排石，以防温补过甚，诸药合用达到三补三泻之效，适用于治疗肾阴精亏所导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、遗精滑精等病症。

2.金匮肾气丸：由熟附子、肉桂、炮附子、川牛膝、车前子、白术(土炒)、茯苓、炙甘草、牡丹皮等中药材组合而成，方中熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻共奏补益肝脾肾三经亏损之功，辅以肉桂温补肾阳，并与熟附子相配，加强温补肾阳之力，用于治疗肾虚水肿、腰膝无力、小便不利或余沥不尽等病症。

此外，若患者病情较为严重，则可能需要遵医嘱服用知柏地黄丸、左归丸、右归丸等药物进行治疗。如果服药一段时间后，相应症状未见好转，建议及时就医辨证施治。日常生活中，也应注意劳逸结合，避免过度劳累，同时注意保暖，保持情绪稳定，有助于延缓疾病进展。