颈椎病的治疗和预防

颈椎病主要包括脊髓型颈椎病、交感型颈椎病、椎动脉型颈椎病、食管型颈椎病、颈型颈椎病等，不同类型的颈椎病，具体治疗和预防方法有一定区别。

1、脊髓型颈椎病：多是由于颈椎间盘突出，或黄韧带增生、骨质增生等压迫脊髓引起，可出现肢体麻木无力、走路有踩棉花感，或者是四肢不灵活、不灵活的情况。一般较好的预防方法是积极治疗原发病，如适当进行颈部肌肉的锻炼，以减缓颈椎退变的速度。较好的治疗方法是手术治疗，切除增生的骨赘和突出的椎间盘;

2、交感型颈椎病：主要与交感神经受到刺激有关，可出现头疼、头晕、记忆力减退、失眠、耳鸣、视物模糊等症状。较好的预防方法是避免长时间低头，或者是保持同一姿势不动，应适当进行活动，以缓解颈部肌肉紧张，预防交感型颈椎病的加重;

3、椎动脉型颈椎病：主要是由于椎动脉受到增生骨质或者其他病变的压迫，导致椎动脉狭窄，从而引起大脑缺血，出现头晕、恶心、呕吐、视物模糊等症状。较好的预防方法是改善生活习惯，如避免熬夜，以及适当进行体育锻炼，包括跑步、游泳等。也可以进行针灸、按摩、牵引等治疗，以预防椎动脉型颈椎病的发生;

4、食管型颈椎病：主要是由于食管受到刺激或者是病变，导致食管出现炎症，可出现烧心、咽下困难等症状。较好的预防方法是改善生活习惯，避免抽烟、饮酒。较好的治疗方法是手术治疗，切除增生的骨赘和突出的椎间盘;

5、颈型颈椎病：是颈椎病中比较轻的类型，主要表现为颈椎肌肉的酸胀、疼痛、发僵，常常伴有颈部的发紧、发僵，一般没有明显的器质性改变。较好的预防方法是局部进行热敷，以及进行颈部肌肉的锻炼，以缓解肌肉的酸胀、疼痛。