拇外翻保守治疗可以采取矫形鞋垫、定制支具、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.矫形鞋垫
选择合适的矫形鞋垫，将其放置于鞋内，通过调整足部受力分布来改善步态和减轻疼痛。矫形鞋垫可提供稳定支撑，减少畸形部位对足骨造成的压力，缓解因拇外翻引起的不适感。
2.定制支具
患者可在医生指导下使用定制支具如夜间夹板，通常需要佩戴数周至数月不等。支具可以帮助固定并纠正畸形，防止进一步恶化，在睡眠时佩戴有助于持续作用。
3.物理疗法
物理治疗包括按摩、拉伸及强化练习，由专业人员指导完成，疗程依个体差异而定。物理疗法旨在增强足部肌肉力量、改善关节灵活性，并减少肿胀；长期坚持可作为保守治疗方法之一。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，按医嘱服用一定周期。这类药物具有消炎止痛效果，能有效控制拇外翻引起的炎症反应和剧烈活动后加剧的疼痛。
5.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将适量糖皮质激素如曲安奈德注射液注入受影响区域，一般为一次剂量。此方法快速有效地减轻周围软组织的发红、肿胀及剧痛等症状，但不宜频繁使用以防副作用发生。
除上述措施外，还应定期复查以监测病情变化，必要时可能需手术矫正。日常生活中注意不要穿过紧的鞋子，以免加重拇外翻的程度。
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