软组织损伤一年了还能恢复吗

软组织损伤一年后仍然有康复的可能性，但恢复效果取决于损伤严重程度及患者的整体健康状况。

轻度软组织损伤通常不会对机体造成永久性伤害，此时主要是肌肉、韧带、肌腱等软组织发生轻微撕裂或者挫伤。在适当的治疗和休息下，这些受损组织可以逐渐愈合，功能也可逐步恢复正常。

如果损伤部位出现感染或并发关节僵硬等情况，则可能会影响恢复进程。

在软组织损伤恢复期间，应避免剧烈运动以促进伤口愈合，同时注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物。