敏感度一般是指龟头敏感度，避孕套可以降低龟头敏感度，在性生活前推荐使用能够起到避孕作用的避孕套，可以有效预防早泄的发生，还可以预防龟头炎、尖锐湿疣等性传播疾病。在使用避孕套时，要选择正规厂家生产的避孕套，还要注意避免避孕套破损。
1、避孕套：在性生活前推荐男性在阴茎勃起后，将避孕套置入阴茎头下，可以将阴茎头完全包裹，从而预防精液从阴茎流出，能够有效降低龟头的敏感度，延长性生活时间。但是要避免选择过期或破损的避孕套，以免导致机体出现过敏或感染;
2、避孕套：在性生活前男性要保证阴茎没有进入阴道，可以有效避免精液从阴茎流出，能够有效降低龟头的敏感度，可以达到避孕的效果;
3、阴茎套：如果男性选择避孕套进行性生活，此时避孕套内的精液可以在阴茎进入阴道前，起到屏障的作用，从而可以降低龟头的敏感度，达到避孕的效果;
4、其他：男性也可以选择龟头套，可以将龟头套在阴茎上，从而将龟头套住，可以避免阴茎在性生活时出现射精，从而降低龟头敏感度。此外，男性也可以选择避孕药片进行避孕，以上药物可以抑制神经兴奋，从而降低龟头敏感度，但是在服用时一定要遵从医嘱，以免出现不良反应;
5、其他：男性在进行性生活时，要注意选择合适的体位，可以避免对阴茎造成压迫，有助于提高龟头敏感度。
在选择避孕套时，要注意选择大小合适的避孕套，以免过大导致阴茎不能完全进入阴道，引起阴道口过大导致阴茎头过度摩擦，可能会导致阴茎损伤，还要注意避免避孕套破损，引起感染。如果出现阴茎红肿、疼痛等症状，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
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