脊柱侧弯自己有感觉吗

脊柱侧弯通常不会引起明显症状，在严重情况下可能导致背部疼痛、肩部不平衡等。

轻度脊柱侧弯往往没有症状，因为身体能够通过肌肉平衡和关节调整来适应轻微的脊柱偏移。重度脊柱侧弯会导致背部结构改变，增加肌肉紧张和压力，从而引发疼痛。此外，脊柱侧弯还可能导致肩胛骨脱位，进一步加剧肩部不平衡的感觉。如果出现持续的背部疼痛或肩部不对称，应尽快就医以评估脊柱侧弯的程度和治疗方案。

脊柱侧弯也可能伴随肋骨隆起、胸廓畸形等体征。这些症状可能因个体差异而异，但通常在青少年时期更为明显。

日常生活中要避免长时间保持一个姿势不动，以免加重脊柱负担。建议定期进行体育锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于增强核心肌群力量，预防脊柱侧弯的发生。