查看更多相关内容
取消关注这回儿咱就来聊聊我那好兄弟小刘吧。他最近走路总是一瘸一拐的,起初还以为是打球扭伤了,后来才发现原来是得了股骨头坏死。
说起这个小刘啊,平日里可是个运动健将呢!打篮球、踢足球样样精通,没想到现在却因为腿脚问题而苦恼不已。一开始也没太在意,以为休息几天就好了,结果越来越严重,连上个楼梯都费劲,这才意识到问题的严重性。
后来实在受不了了,我就陪着他去了医院。经过一系列检查,医生告诉他这是股骨头坏死。听到这个消息,小刘一脸懵逼,啥叫股骨头坏死呀?医生给他解释说,就是股骨头血液供应不足导致骨组织死亡,进而引发疼痛和功能障碍的一种疾病。为了缓解症状并促进康复,医生建议采用冲击波治疗仪进行治疗。
经过一段时间的治疗,小刘的症状得到了明显改善,现在已经可以正常行走跑步了。他说:“多亏了你们这些好朋友一直关心着我,还有那些先进的医疗设备,让我能够重新站起来。”
说到冲击波治疗仪,可能很多人还不太清楚它到底有什么作用。其实,这种仪器利用高能量的微弱脉冲电流刺激受损区域,促进血液循环,加速新陈代谢,从而达到修复骨骼的目的。对于像小刘这样的股骨头坏死患者来说,冲击波治疗仪是一种非常有效的治疗方法。
小刘的经历告诉我们,股骨头坏死虽然是一种比较严重的疾病,但是只要及时采取正确的治疗方法,还是可以得到有效的缓解和康复的。接下来,咱们就来盘点一下小刘在治疗期间都做了哪些事情,具体的步骤已经放在图中啦,大家有需要可以自取噢👇
✅避免负重运动:小刘在确诊股骨头坏死后,第一时间就停止了所有的负重运动,包括跑步、跳跃等高强度运动。他告诉我,这样做是为了减少股骨头的负担,避免病情进一步恶化。现在回想起来,这个决定对他的康复起到了至关重要的作用。
✅低脂肪饮食:小刘在治疗期间,调整了饮食结构,减少了高脂肪食物的摄入,增加了蔬菜、水果和粗粮的摄入量。他说,这样可以促进身体代谢,帮助身体更好地吸收营养,同时也有助于控制体重,减轻股骨头的负担。
✅均衡营养摄入:除了减少脂肪摄入,小刘还注重了蛋白质、维生素和矿物质的摄入。他告诉我,这些营养素对于骨骼健康非常重要,可以帮助修复受损的骨组织。现在,他已经恢复了正常的饮食习惯,但是仍然会注意营养的均衡摄入。
✅预防跌倒措施:小刘在治疗期间,特别注意了预防跌倒。他告诉我,股骨头坏死患者容易出现步态不稳、跌倒等问题,因此需要采取一些措施来预防。他会在家里安装防滑垫,使用拐杖辅助行走,避免在湿滑的地面上行走等。现在,他已经可以独立行走,不再需要拐杖了。
希望这些小技巧能够帮助大家更好地预防和治疗股骨头坏死。如果你也有类似的症状,一定要及时就医,接受专业的治疗。如果你有任何问题或建议,欢迎留言分享。
主任医师
佛山市南海区人民医院 中医科
河南誉美肾病医院 肾病综合征
副主任医师
佛山市中医院 中医全科
河南誉美肾病医院 肾病综合征
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科