膝盖无缘无故的青一块紫一块可能是外伤、维生素C缺乏症、血小板减少性紫癜、凝血功能障碍、遗传性出血性毛细血管扩张症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤
外伤导致皮下微血管破裂，血液渗出到周围组织中，形成淤血和肿胀。对于轻微外伤引起的膝部淤血，可通过冷敷缓解肿胀，严重时需就医进行伤口处理。
2.维生素C缺乏症
维生素C缺乏影响胶原蛋白合成，导致毛细血管脆性增加，容易破裂出血，在活动后出现瘀斑。补充维生素C是治疗维生素C缺乏症的主要方法，如遵医嘱口服维生素C片、维生素C咀嚼片等。
3.血小板减少性紫癜
血小板减少性紫癜由于产生抗血小板抗体引起血小板破坏过多，导致凝血功能障碍，从而引起皮肤黏膜自发性出血。患者可在医生指导下使用糖皮质激素类药物进行治疗，比如泼尼松、地塞米松等。
4.凝血功能障碍
凝血功能障碍可能由遗传因素或获得性疾病引起，导致凝血因子缺乏或功能异常，使止血过程受阻，易发生出血倾向。针对凝血功能障碍的治疗取决于其原因。例如血友病A可遵照医生的意见通过注射人凝血因子Ⅷ来治疗。
5.遗传性出血性毛细血管扩张症
遗传性出血性毛细血管扩张症是一种常染色体显性遗传病，由于基因突变导致毛细血管壁脆弱性增加，引起反复鼻腔、牙龈、消化道和呼吸道出血。患者可以配合医生采用激光疗法的方式进行治疗，如经皮激光硬化治疗、内镜下射频消融等。
建议定期进行血常规、凝血功能检测以及基因检测以监测病情变化。日常生活中注意避免剧烈运动，以免加重关节损伤。
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