腰椎退行性病变是指随着年龄增长，腰椎结构和功能逐渐衰退，出现关节退变、骨质增生等病理变化。
腰椎退行性病变是由于长期使用、损伤或其他因素导致的脊柱老化过程。这包括椎间盘退化、韧带松弛、骨刺形成和关节积液等，这些都可能导致疼痛和运动受限。患者可能经历下背痛、腿痛、行走困难等症状。此外还可能出现肌肉无力、麻木感、尿失禁等情况。
诊断通常需要进行MRI、CT扫描或X光检查以评估脊柱状况。直腿抬高试验和神经根刺激测试也是常用的辅助检查手段。非手术治疗包括物理疗法、矫形器具和药物治疗如止痛药和抗炎药。对于严重情况，手术可能是必要的选择，例如椎间融合术或椎体成形术。
建议定期锻炼核心肌群，如腹肌和背部肌肉，有助于支撑脊柱并减轻症状。睡眠时应选用适当硬度的床垫，避免长时间保持一个姿势，以减少脊柱负担。
39健康网
