脖子连着肩膀疼痛，转头时更疼，可能是肩周炎、颈椎病、颈肌筋膜炎、肩关节脱位或肩袖损伤导致的。这些疾病都可能导致肩颈区域的肌肉和软组织受到损伤，从而引起疼痛。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗，如物理疗法、药物治疗或手术治疗。
1.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性变所引起的炎症反应，导致局部血液循环受阻、缺血缺氧而引起疼痛。这种疼痛通常会在活动时加剧。患者可遵医嘱口服非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
2.颈椎病
颈椎病是由颈椎间盘退行性变引起的一系列临床综合征，当突出的椎间盘压迫到周围的神经根时，就会出现颈部和肩部的疼痛以及放射至手臂的麻木感。此外还可能伴随肢体无力、行走不稳等症状。对于轻度的颈椎病，可以通过牵引疗法缓解肌肉紧张和压迫，严重者需要手术治疗，例如颈椎前路减压融合术。
3.颈肌筋膜炎
颈肌筋膜炎是指颈部肌肉及其附着点处的慢性炎症，主要表现为颈部僵硬、疼痛，有时可向肩背部放射。长时间低头玩手机、伏案工作会导致颈部肌肉持续收缩，形成无菌性炎症，进而诱发颈肌筋膜炎的发生。患者可以遵照医生的意见使用热毛巾对颈部进行热敷处理，也可以适当进行游泳运动来放松颈部肌肉。
4.肩关节脱位
肩关节脱位多由外伤引起，如摔倒后手掌撑地，肱骨头从肩胛盂中滑出，造成关节囊撕裂，此时可能会有剧烈的疼痛感并向四周扩散，包括肩部和颈部。复位是治疗肩关节脱位的主要方法，可通过手动或麻醉下进行，以恢复关节正常位置。
5.肩袖损伤
肩袖损伤主要是指肩关节部位的肌腱组织受到急性或者慢性的劳损、外伤等原因所导致的损伤，典型症状为肩关节疼痛、肿胀、功能障碍等，如果病情比较严重，还会伴有夜间疼痛的情况发生。患者可在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行止痛治疗，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等，同时还可以配合微波理疗等方式辅助改善不适症状。
针对脖子连着肩膀疼痛的症状，建议患者及时就医并完善相关影像学检查，如X光片、MRI扫描等，以便排除骨折或其他结构性损伤。日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重疼痛症状。
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