选择牙膏去口臭可以考虑高露洁、佳洁士、黑人、中华、舒适达等品牌。但需要注意的是，这些牙膏并不能完全治愈口臭，若症状持续或加重，建议及时就医。
1.高露洁
高露洁含有一定的抗菌成分，能够减少口腔内的细菌繁殖，从而缓解口臭。使用高露洁可以改善口气清新度，但需注意不宜过度依赖牙膏改善口臭，建议定期进行口腔清洁并结合良好的生活习惯来维护口腔健康。
2.佳洁士
佳洁士采用独特的配方设计，能有效抑制口腔内细菌滋生，达到去除口腔异味的目的。长期使用佳洁士有助于维持口腔卫生，减少口臭发生。但是要注意选择适合自己口腔状况的产品，并遵循正确的刷牙方法。
3.黑人
黑人中含有多种天然植物提取物，如薄荷、丁香等，这些物质具有清凉口感和消炎止痛的作用，可帮助消除口腔异味。适量使用黑人对保持口气清新有一定作用。但在使用过程中应注意不要过量使用以避免引起牙齿敏感等问题。
4.中华
中华牙膏中含有的特殊成分能够有效地抑制口腔中的细菌生长，从而起到减轻或消除口臭的效果。适当使用中华牙膏可以帮助改善口臭情况。但是需要注意的是，牙膏并不能完全治愈口臭，若症状持续不改善应寻求专业医生的帮助。
5.舒适达
舒适达通过调整口腔菌群平衡来减少有害菌的数量，从源头上控制口臭的发生。长期坚持使用舒适达有助于降低口臭发生的概率。但是要确保正确地刷牙方式及频率，并结合其他口腔护理措施效果更佳。
对于存在口臭问题的人群，日常生活中还应注意饮食调理，避免摄入辛辣刺激性食物，如洋葱、大蒜等，以减少口臭的发生。同时，定期到医院进行口腔检查，及时发现并处理潜在的问题。
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