熬夜失眠会引起掉发吗

长期熬夜失眠会导致脱发。

长期熬夜失眠会打乱生物钟，使体内激素水平紊乱，从而出现内分泌失调的情况。而内分泌失调会影响头皮油脂分泌，导致毛囊萎缩、退化，进而引发脱发。

此外，过度焦虑、压力过大等因素也可能导致脱发，这些因素可能与睡眠质量下降有关联。

为了预防因熬夜失眠引起的脱发，建议保持规律作息，避免精神紧张，合理饮食，适当运动，有助于改善睡眠质量和促进头发生长。