过度玩手机可能导致睡眠不足,进而影响神经递质平衡,增加患癫痫的风险。
过度玩手机会导致睡眠时间减少,睡眠质量下降,长时间的睡眠不足会使得大脑得不到充分休息,容易引发疲劳性脑功能紊乱,进一步影响神经递质的合成与代谢,使兴奋性和抑制性的递质比例失调,出现异常放电的情况,从而诱发癫痫。
此外,过度玩手机还可能引起眼睛干涩、疼痛等不适症状,甚至导致近视加重。
长时间玩手机不仅会影响视力健康,还会干扰正常生活节奏,建议适度使用,并注意保持良好的作息习惯,以降低上述风险。
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