怎么样才能让男朋友在床上更持久

中药调理、服用PDE5抑制剂、食用补肾食物等方法可能有助于改善男朋友在床上的持久性。

1.中药调理

中药调理可以通过补肾壮阳的药物来改善性功能，如鹿茸、淫羊藿等。这些药物能够增强男性的性欲和勃起能力，从而延长在床上的时间。

2.服用PDE5抑制剂

PDE5抑制剂如西地那非或他达拉非，可以增加阴茎血流量，帮助男性更长时间地保持勃起。但使用时需遵循医嘱，并注意可能的副作用和相互作用。

3.食用补肾食物

食用如韭菜、羊肉等温补肾阳的食物，可以提高身体的整体健康水平，有助于改善性功能。但需要注意适量摄入，并结合均衡饮食。

在治疗过程中，应避免使用影响勃起的药物，并保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和戒烟限酒。同时，与伴侣进行充分沟通和理解，共同寻找合适的解决方案。