脚关节痛怎么治疗

脚关节痛可以考虑足部支撑与保护、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜手术、针灸疗法等方法进行治疗。

1.足部支撑与保护

通过使用定制鞋垫、支具等来提供足部稳定性和缓冲，减少关节负担。适用于因足部结构异常导致的关节疼痛。

2.非甾体抗炎药

通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和缓解疼痛，如布洛芬、萘普生等口服或外用。用于轻度至中度急性期发作时缓解症状。

3.糖皮质激素注射

在无菌条件下将类固醇药物直接注入受影响区域以快速减轻局部发红、肿胀及剧烈活动后加剧的关节痛。主要针对严重且持续性发作但不适合长期服用非甾体抗炎药者。

4.关节镜手术

微创技术，在影像引导下对受损关节内软骨、滑膜组织进行观察和清理，并可同时行诊断和治疗。对于反复发作且常规保守治疗无效的慢性损伤性关节疾病有较好效果。

5.针灸疗法

针灸可以刺激穴位，调节气血流通，从而达到止痛的效果。例如选择足三里穴、血海穴等穴位进行针刺。此方法适合中医辨证为肝肾不足、气血虚弱等原因引起的脚关节痛。

患者应避免长时间站立或过度运动，以免加重关节负担。适当补充富含维生素D和钙的食物，如鱼肝油、牛奶等，有助于骨骼健康。