肩关节疼痛手臂抬不起可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、关节腔注射、针灸等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻至中度肩周炎。此类药物适用于急性期肩部软组织损伤引起的轻微肿胀及疼痛患者。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻肌肉对周围神经根压迫而引起的手臂麻木症状。如氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。上述药物对于因肩关节周围肌群过度收缩导致活动受限的情况有较好的效果。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药物注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法。可使用利多卡因、曲安奈德等药物进行阻滞。此方法常用于治疗由神经压迫引起的肩部剧烈疼痛。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下向关节内灌注药物以达到治疗目的的方法，常用药物包括玻璃酸钠、倍他米松等。该方法适合于缓解肩关节滑膜炎所致的僵硬感以及运动障碍。
5.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。选择肩髃、肩贞等穴位进行针刺。针灸适宜慢性肩周炎伴有血液循环不畅者。
在处理肩关节疼痛和手臂抬举困难时，应避免进行可能加剧症状的高强度活动，如提重物。同时，保持适当的休息，配合热敷和冷敷交替使用，有助于缓解不适症状。
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