例假推迟半个月了侧未怀孕该怎么办

例假推迟半个月且侧未怀孕可采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、腹腔镜检查等治疗措施。如果症状持续或伴有其他异常，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式来缓解压力，有助于月经恢复正常。适用于因生活压力大导致内分泌失调而引起的月经推迟现象。

2.营养补充

适当的维生素B6摄入可以调节体内雌孕激素水平，从而影响子宫内膜生长和脱落周期。对于非器质性病变所致的月经推迟患者有一定的辅助效果。

3.激素疗法

激素疗法通常包括口服避孕药或黄体酮等药物，以恢复正常的生殖激素平衡。此方法适合于治疗由内分泌紊乱造成的月经不调。

4.中药调理

中医认为月经推迟可能与气血不足有关，因此可选用补血益气的方剂如四物汤进行调理。对于体质虚弱引起经期延迟者有良好效果。

5.腹腔镜检查

腹腔镜检查是一种微创手术，可以直接观察盆腔内部情况，并取样送检以确定是否存在器质性疾病。对于排除器质性病变引起的月经异常具有重要意义。

针对月经推迟的情况，建议保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时，注意营养均衡，避免精神紧张及情绪波动，以免影响内分泌系统的正常功能。