自体脂肪丰胸手术的恢复期在1-3个月。因为采用的是自身组织移植的方式进行丰胸，在身体其他部位也会取一部分脂肪，所以术后需要对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，避免发肿和淤血现象。
一、恢复过程
1.7天左右：做完自体脂肪丰胸后会有一定的肿胀情况，大概会持续7天的时间。
2.15天左右：1周之后可以拆线，此时肿胀的情况也已经基本消失，但是皮肤会出现轻微的变硬状态，属于正常的现象，不用过于担心。
3.30天左右：1个月左右的时候，乳房会有一定程度的增大，但是效果并不是特别明显，还需要继续补充营养，并且要定期复查。
4.60天左右：如果想要达到比较好的效果，一般建议半年以后再做复查，而且在此期间还要注意保持规律的生活作息习惯，不要熬夜。
二、注意事项
1.饮食调整：要注意合理安排自己的日常饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够帮助增强体质，促进机体尽快恢复。
2.心理护理：由于自体脂肪丰胸是通过抽取自身的多余脂肪细胞注射到胸部，因此不会出现排异反应以及副作用，安全性比较高。但是在恢复过程中可能会出现轻微疼痛感或者瘙痒症状，求美者应该有充分的心理准备。
3.其他事项：恢复期间还要注意做好防晒措施，外出时最好打遮阳伞或者是戴太阳帽，以减少紫外线照射，以免影响后期恢复。
除此之外，还应注意选择正规医院由专业医生操作，同时也要保持愉悦的心情，有利于术后的恢复。若出现不适症状，还需及时就医处理。
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