坐月子到底能不能洗澡呢

坐月子期间可以洗澡。

传统观念中认为在坐月子时不能洗澡是因为担心产妇受风、受寒，而实际上这种说法是没有科学依据的。适当的洗澡可以帮助产妇保持个人卫生，防止细菌滋生，减少感染的风险。

如果分娩过程中身体受到较大创伤或出血量较多，则应在恶露排干净后再开始洗澡，以免增加感染风险。

洗澡时水温不宜过高，避免使用刺激性强的沐浴用品，并注意保暖以防感冒。洗完澡后应及时擦干身体，特别是腋下、腹股沟等处，以减少汗液滞留导致的皮肤不适。