手腕扭伤筋要多久恢复

手腕扭伤筋后恢复时间约2-4周，恢复期长短取决于损伤程度和治疗措施。

手腕扭伤筋是指手腕部位的肌腱或韧带发生拉伤或撕裂，需要一定时间的恢复。若患者只是轻微的肌腱或韧带损伤，没有出现严重的肿胀、疼痛等症状，一般通过休息和适当的物理治疗，如冷敷、热敷、按摩等，可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀，通常2周左右即可恢复。如果损伤比较严重，如韧带完全断裂或肌腱撕裂，需要通过手术修复，如肌腱缝合术、韧带重建术等，术后还需要进行康复训练，恢复时间可能会延长至4周以上。

在恢复期间，患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意休息，避免过度使用手腕，以免影响恢复进程。